秋瓷炫写真曝光 性感魅惑大秀S身(2)

平滑腰部曲线，为你添妩媚>>>

　　秋瓷炫认为，除了美貌与智慧并重以外，拥有好身材能为她的演艺事业开创更大的空间。她认为，一切都不是天生就有的，想要好身材，后天就必须积极努力。以前的她手臂上总有点小肉肉，腰部、背部的线条也不够完美，为何打造好身材，她特意请教了很多美体专家和营养师。在瘦身的过程中，她也累积了不少经验，我们一起来看看吧！>>>

　　之前所有的减肥经验让她总结出了不能挨饿减肥的道理。她开始坚持一日三餐照常进食，每餐吃到八分饱即可，避免进食一切油腻和重口味的食物，偶尔适当的吃一些瘦肉补充营养，鱼虾类则不限制。另外每天坚持做拉伸运动10分钟。坚持一段时间下来，她发现自己真的瘦下来了。但是脂肪比较多的地方还是有些不完美，所以她喜欢使用瘦身精油来抚平不安分的脂肪凸起。点击了解：什么样的瘦身精油能有效减出S形身材呢？>>>