网友晒减肥 春天正是减肥好季节

先上一张肥照吧，脸蛋好圆，大腿好多肉，还是很结实的那种。

　　俗话说“好女不过百”，可我这个矮个子倒好，身上屯满了结结实实的肥肉，麒麟臂、大象腿这些伤感的词都是对我身材的生动描述，体重严重超标，看上去整一个小胖墩，还有个绰号叫“小肥”。看着周围JMS的骨感身材，真是羡慕妒忌恨，发誓：一定要瘦下来！！不过相比那些奋斗N年才减肥成功的老前辈，我算是比较幸运的吧，在短时间内就找对了合适的减肥方法，最后成功瘦身。我把我的减肥经历总结成了三个阶段，亲们好好看咯。减肥小贴士：看看你的减肥潜力有多大>>>

　　第一试：节食

　　网上看到有网友mm提到一种速效瘦身法，就是三天不吃饭，只吃一点蔬菜水果，做到这样，据说可以快速减去几斤。看得我很心动，就给自己备了苹果和木瓜，足不出户，只管啃水果。开始那天早晨还好，苹果下腹并不觉得多难熬，随着时间的推移，饥饿感越来越强，以至于一天没进食的我，当晚就败在了一碗白粥上，自此食欲一发不可收拾。遂放弃了这个减肥法。

　　在饮食上，虽然我还特意避开高热量的食品，吃得很清淡，并在分量上逐步减少。但毅力总有不够坚定的时候，于是一而再，再而三地破戒了，体重嘛自然是有增无减，哎~~为此，我得出一个结论：像我这样意志不够坚决的人，是没有办法从饮食或运动上来控制体重的，还是得依靠一些外力来调节亢奋的食欲。网友归纳：不需节食也能轻松减肥的方法>>>