41岁健身房魔女 曝身材不胖秘诀(3)

小蛮腰+纤长腿，谁与争锋！

　　少吃多餐是辅助瘦身的秘诀

　　张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀：餐前一杯茶，可以增加饱腹感。茶内的茶瘦素能有效帮助脂肪分解，让全身该瘦的地方快速瘦下来。此外，她每天吃四到五餐，从不勉强让自己挨饿。但她的四到五餐从不乱吃。“我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯。”什么样的茶能实现“只减脂肪不减胸”？>>>

　　41岁的“健身房美魔女”张婷媗，可以说是台湾版的郑多燕，拥有年轻貌美的外型，身材也不像印象中的菜蓝族，但除了健身运动保养，张婷媗其实也相当爱下厨，经常不吝啬在网路上分享拿手料理，网友看了直呼：“真羡慕有这样美丽又贤慧的妈妈！”查看更多瘦身成功案例>>>

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