张柏芝减肥24斤 瘦身捞钱快(3)

多吃不胖，大胃王女生的饮食减肥方法>>>

　　张柏芝透露，减肥一定要运动。她一有时间就在家里的跑步机上跑，每天坚持跑20分钟以上，运动后再喝上一杯具有燃脂功效的减肥茶，会收到意想不到的效果。张柏芝坦言，现在中医已经发现，一些茶品中含有丰富的茶瘦素、茶氨酸成分能够最大限度的燃脂，更能排毒养颜，养出易瘦体质，另外茶中还有抗氧化、中和游离子的作用，所以对黑斑、皱纹、晒斑都有非常好的淡化作用。所以这款茶娱乐圈的女星很爱喝，减肥的同时还美容淡斑，一举多得。一起看看中医专家推荐的减肥美容茶>>>

　　另外，张柏芝建议，减肥的时候可以适当增加工作量，这样就不会有太多的时间有闲嘴去吃零食了。据悉，张柏芝在减肥期间除了拍电影，更推出了自己的唱片，参加各种综艺节目等，日程都排得满满的。