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最轻松的减肥运动快速瘦出好身材(5)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:互联网 编辑:茉莉 分享:

减肥运动 练习4:增加一些运动 在你的减肥计划实行2-3个月后,包括以上的练习和平衡的饮食,你可以开始考虑在你的锻炼计划中加入一些体育运动,无论是网球、游泳还有其他你喜欢的运动都可以。做你喜欢的运动,不要

减肥运动
减肥运动

  练习4:增加一些运动

  在你的减肥计划实行2-3个月后,包括以上的练习和平衡的饮食,你可以开始考虑在你的锻炼计划中加入一些体育运动,无论是网球、游泳还有其他你喜欢的运动都可以。做你喜欢的运动,不要将它认为是你减肥计划中的一部分,把它当生活中一部分,你喜欢它,因此你可以从运动中得到乐趣。 >>>除了运动还有更好的减肥招数

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