警惕！不要陷入黄瓜减肥误区(2)

黄瓜减肥你会吗？

　　2.黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏。

　　黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。生活中超简单的减肥法，不妨一试>>>

　　小编提醒：夏季减肥，其实喝茶是很好的减肥方法，消脂又养生。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，夏季天气炎热，人体因为出汗而流失大量水分，茶水减肥当然是最好的选择。古代减肥秘方 古香草减肥茶>>>

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