当前位置:首页 > 时尚家居 >

美味南瓜减肥餐 越吃身段越苗条

已阅读2013-02-08 00:27 来源:搜狐 编辑:苦茶咖啡 分享:

南瓜经常作为一种中药材来帮助女人补充气血,所以对于减肥瘦身来说,它真的是不可多得的营养食材。今天就来为大家介绍几个特别受欢迎的南瓜减肥餐吧。

  南瓜具有非常不错的利尿消肿功效,而且能够清热解毒,有效的缓解排便不畅的问题。它的营养价值很高,不但含有维生素B、C和胡萝卜素等,还具有多种微量元素以及氨基酸,能够帮助人体快速的降低脂肪。南瓜可以做成各种美味的食物供我们选择,那么今天就来为大家介绍几个特别受欢迎的南瓜减肥餐吧。

美味南瓜减肥餐 饮食塑造苗条身段
轻松吃出苗条身段小秘方>>>

  一、南瓜瘦身汤

  1,首先准备的材料有:南瓜和清水。

  2,把南瓜洗净去皮,然后切成小块留着备用。

  3,锅内放入适量的清水,然后把南瓜倒进去,开火熬煮。

  4,水沸腾之后再转成文火继续熬煮十分钟左右出锅就可以了。

  我们可以在吃饭之前喝一碗南瓜汤,既能为身体补充营养和水分又可以有效的减少热量的摄取,帮助身体迅速的减肥。如何抑制脂肪生成,快速瘦身>>>

精彩推荐Atlas

本站推荐

关于我们|广告报价|版权信息|免责声明|发展愿景|企业文化|招聘信息|联系我们|网站地图|网站帮助

 

Copyright © 2009-2016 中国时尚新闻网 版权所有 Power by DedeCms京ICP备12345678号

 

中国时尚新闻网·版本所有 Www.zgss01.coM 作品独家供稿,转载就注明出处