拒绝水肿 排酸减肥法3天减7斤(2)

呼吸新鲜空气也可以排酸？你看美女就是这样减肥的

　　排酸大法二：呼吸新鲜空气

　　通过肺，准确地说是通过咳嗽也能排除掉废物，经常从事户外运动有助于这一过程。如果运动出一点汗，效果更佳，因为皮肤能通过汗液排除掉人体的酸性物质。

　　排酸大法三：限制某些药物

　　特别是止痛药，也包括避孕药，无一不对代谢作用产生干扰，酸碱平衡也因此受到干扰。服用上述药物，就应尽量多吃蔬菜和水果，以此抵消酸性因素对人体的危害，身体的疼痛也能通过强碱性食物得以减缓。哪些食物属于强碱性食物？>>>

　　排酸大法四：松弛浴

　　浴缸水温37℃，添入100克可溶解的碳酸氢钠(小苏打)即可沐浴。沐浴后擦一些纤体精油，有助于加快分解脂肪速度，健康减肥。