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林志玲减肥餐单曝光 三天就见效

已阅读2013-02-08 00:27 来源:东方网 编辑:苦茶咖啡 分享:

女林志玲的身材是很多女生羡慕的对象,下面小编就为大家揭秘林志玲减肥方法,一起来看看台湾第一美女如何智斗脂肪。

  台湾第一美女林志玲的身材是很多女生羡慕的对象,那么她是如何保持完美性感的身材的呢?下面小编就为大家揭秘林志玲减肥方法,为大家公开林志玲的三天减肥餐,据了解,这是最快见效的餐单之一,三天就能看到效果。

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  林志玲三日瘦身餐注意事项

  1、三天期间不可喝任何冷饮,每天喝10杯以上的温热水或茶。

  2、不可饮用含糖饮料或甜食,多喝茶。因为茶内含有的有效成分能帮助你快速清肠油,及时排除多余脂肪,让你身材苗条。点击了解:让林志玲永葆苗条身材的神奇瘦身茶饮大揭秘>>>

  3、此瘦身餐单每两星期只可进行1次,一个月不能超过2次,不能连续六天进行。(如三天瘦身餐→两星期正常饮食→三天瘦身餐)

  4、每天须步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。

  5、此餐单平均可减去2至3公斤,三天期间必须多喝温热水。

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