夏季最受肥胖MM欢迎的减肥凉拌菜(5)

已阅读次2013-02-08 00:27 来源：搜狐编辑：秋菊分享：

夏季最受肥胖MM欢迎的减肥凉拌菜凉拌蜜汁山药将山药洗净去皮切小块，在装着清水的容器中添加适量的食醋，尔后将山药浸泡到容器中，片刻后将其取出洗净，装盘后放到锅中将其蒸熟。将泡发的枸杞倒入锅中，添加适量

夏季最受肥胖MM欢迎的减肥凉拌菜

　　凉拌蜜汁山药

　　将山药洗净去皮切小块，在装着清水的容器中添加适量的食醋，尔后将山药浸泡到容器中，片刻后将其取出洗净，装盘后放到锅中将其蒸熟。将泡发的枸杞倒入锅中，添加适量清水与蜂蜜，将其熬煮成粘稠的蜜汁，再把它淋在山药上即可。这道菜能促进消化与吸收，还能有助于排毒，常食用能轻松吃出纤细蛮腰哦。

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