健康提示：最危险的减肥方法！(3)

　　好酒人士“抠喉咙”催吐或有生命危险

　　一些贪杯好酒的人士有过这样的经历，喝多了之后到洗手间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉会好受一些，甚至可以继续喝酒。专家指出，这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。专家提醒，喝酒宜慢饮，切忌空腹饮酒，如果饮酒过量，不能使用镇静剂或催吐，应适采用专业的解酒方法，有效缓解稀释肠胃内乙醇的浓度，从而减轻“醉态”，保护肝脏健康。哪种解酒方法最靠谱？>>>

健康大提示：最危险的减肥方法！

　　在饮食上要合理膳食、荤素搭配，要多吃水果、多吃清淡的东西，这些都具有良好的“清火”作用，有助于调整胃肠道，缓解身体疲劳。无论应酬还是娱乐都要有节制。晚上要尽早休息，不要再熬夜。每天晚上可用热水泡泡脚，这样可增强血液循环，还有解乏安眠的作用。每天应当保持适当的体育活动，如散步、跳绳等，增强身体免疫力和抵抗力。更多解酒护肝详细攻略，点击一一了解>>>

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