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5大好习惯瘦腿在不经意间

已阅读次2013-02-08 00:27 来源：蝴蝶网编辑：零凡分享：

想要瘦腿的MM并不需要去健身房出一身臭汗，也不需要靠节食把自己折腾得狼狈不堪，今天就让小编告诉你怎样通过改变日常小习惯来瘦腿哦。只要掌握这5个生活小习惯，包你的腿马上变瘦。

日常小习惯瘦腿就在不经意间
日常小习惯瘦腿就在不经意间

　　习惯性踮脚

　　在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。下半身肥胖超有效的减肥方法>>>

　　多快走及纵跳

　　多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。瘦腿、瘦腰，推荐一款想瘦哪就瘦哪的减肥产品>>>

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