《爱情闯进门》 宋茜的减肥秘诀

　　《爱情闯进门》自开播以来一直在暑期档的收视大战中跃居冠军。以宋茜为主角带给观众的唯美恋情也落下帷幕。爱情闯进门宋茜在剧中也摆脱了虚胖的形象，身材姣好，甚至和辰亦儒上演吻戏。宋茜大改形象，相信女观众对于宋茜怎么减肥也十分好奇。看宋茜的减肥秘诀，如何摆脱虚胖？>>>

测一测：你属于哪种肥胖类型？>>>

　　宋茜总结了自己虚胖的几个特征。第一，不能吃的太多，否则这样很容易让全身疲倦，导致下半身比上半身胖，而且还会让手脚变得肿胀。第二，虚胖最好的办法是减少身体多余水分，排出体内积水才能更快地摆脱虚胖。

　　排出身体的多余水分可以从以下几方面入手。

　　1、少吃湿热性的食物，比如芒果、海鲜等。这些食物一旦吃得太多就会形成下半身肿胀。

　　2、保持正常的作息。熬夜、过度疲劳对影响身体的新陈代谢，减慢代谢的速度，这样就加重局部水肿的情况。水肿型肥胖该如何消水肿变瘦？>>>