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丰胸掌握要点 罩杯快速升级

已阅读2016-08-11 10:48 来源:中国时尚新闻网 编辑:no2 分享:

乳房是女性身体最脆弱的器官,需要我们好好养护才行。无论是先天性还是后天性因素导致女性乳房下垂、干瘪、扁平,都会让很多女性对自己的魅力失去信心。面对这种情况,该如何快速丰胸呢?其实只要选择适合自己的丰胸方法,就能轻松拥有一对挺拔、丰满的乳房,

  乳房是女性身体最脆弱的器官,需要我们好好养护才行。无论是先天性还是后天性因素导致女性乳房下垂、干瘪、扁平,都会让很多女性对自己的魅力失去信心。面对这种情况,该如何快速丰胸呢?其实只要选择适合自己的丰胸方法,就能轻松拥有一对挺拔、丰满的乳房,让你女性魅力倍增!

  食疗美肤效果好

  通过食疗丰胸是很多人都会选择的,在众多食补方法中,有一种丰胸比较见效,比较快的方法,就是石丰葛丰胸,具体丰胸方法如下:

  准备材料:石丰葛8克(8-10粒),酸奶250克(1袋),木瓜粉15G,蜂蜜1汤匙

  食用方法:先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中,加盖冲泡月8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中,将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子,加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。

  功效:月经期以外的时间饮用,每天泡一次,一个月为一个周期,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果,无任何副作用,配合胸部按摩效果更佳!

  适合人群:此配方特别适合胸部扁平、产后乳房松弛下垂、缩小的女性,也对中年女性或更年期女性具有非常好的滋养作用。

  抓住丰胸黄金期补充营养

  经期的前3天是丰胸的好时机之一,这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,只要吃对丰胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤积,效果会比平时吃好上3成,使胸部更加丰满。像是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜,都很适合在这段时间多吃,不过这几天不适合按摩胸部,容易使乳腺发炎。

  从经期第一天算起的第11~13天,是经后的最佳丰胸保养期,其实这段时间雌激素会开始大量分泌,搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物,像葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜,都很适合食用。

  让胸形更美的简易运动

  长时间持续的扩胸运动能让血液循环更顺畅,加速新陈代谢,使胸肌结实、胸部柔软有弹性,最重要的是能让胸形不会伴随年龄而下垂、变形。为了使身材线条美而挺,你一定要有耐心、毅力的天天做喔!

  A. 摆一个强壮的POSE,手肘往上抬高再放下,肩膀要放松,运用胸肌部分拖力。两手互换,各约20次。

  B. 将双手并拢靠在一起,将手肘尽量往上抬高,双手间不能有空隙,重复10至15次,这个动作能强化胸部肌肉。

  C. 手臂抬高,手肘与肩膀平行,手掌贴合,再将两手手掌心向中心推压,重复推压10次。

  轻柔推拿让胸部UP!UP!

  简单的DIY推拿三步骤,原理是用手部刺激末梢神经系统,可促进淋巴及血液循环,增加新陈代谢,促进皮肤生理安康,强化血管,使肌肉放松、消除紧张和疲倦感。推拿还可加强一些护胸产品吸收力,帮助乳腺更通畅,促进胸部吸收到更多基底——微细血管的营养,进而达到饱满、坚挺的效果。另外推拿胸部,可以疏通穴道与经脉,可以杜绝胸下垂,促进血液循环,对胸腺有很好的保养作用。

  1、由内而外做圆形推拿

  2、双手握住胸部集中轻轻震动

  3、由乳下轻轻拍打

  4.双手交替由乳颈处向上推拿沿着胸部边边,手指抹上精油以旋转式,以指腹由外侧往内侧像画圈圈一样的推拿,这个推拿方法能安抚胸部,使胸部维持弹性不下垂。

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