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网友疯狂甩肉50J 从水桶变油条(3)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:腾讯女性 编辑:欣雨 分享:

减肥茶我坚持每天早晚一杯,坚持爬楼梯。一个月下来我不知道我体重有多少下降,但是爬23层好像越来越轻松,而且成了我生活的习惯。不坐电梯,而是爬楼梯,不是任务,而是一种生活方式。总以为大块时间的运动才是运

  减肥茶我坚持每天早晚一杯,坚持爬楼梯。一个月下来我不知道我体重有多少下降,但是爬23层好像越来越轻松,而且成了我生活的习惯。不坐电梯,而是爬楼梯,不是任务,而是一种生活方式。总以为大块时间的运动才是运动,其实处处留心皆运动。关键是一种运动意识,哪怕是提前一站下车走路到公司也是一项很好的运动。现在爬楼梯,走路这样的日常运动已经成为我的运动方式,对于“没有时间运动”的朋友们应该是一个不错的运动选择。运动+正确的减肥方法,你不瘦都难>>>

网友疯狂甩肉50J 从水桶变油条
网友疯狂甩肉50J 从水桶变油条

  最后的我,就真的成为了油条一根,一年多了也没有出现反弹的现象。最好我的朋友死党们和家里不要嫌我太瘦了不好看哈!减肥后的我滋润滋润的,过着我小女生的日子,随时控制好自己的饮食,不要再疯狂地吃零食和熬夜,还有不要大量地吃冰激凌啊,蛋糕等食物,保持好我的苗条身材,因为来之不易啊!水桶腰变蜜蜂小蛮腰,查看更多减肥成功的案例>>>

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