冬季减肥妙招 肚腩没了踪影

　　别以为冬季衣服穿得多就可以将小肚子藏起来。一旦穿上修身的衣服你的小肚子就会无处可逃。如何减小肚子呢？其实并不困难。小肚子涨起来的情况有两种。第一种是毒素堆积所致，第二种是脂肪堆积形成。

减肥有捷径！快速减肥的简易招数>>>

　　如果是毒素堆积所致，那么清除掉小肚子上的赘肉即可。首先每天要多喝水。喝水不仅可以美肤，还能帮助减轻体重。饭前喝几杯水，可以减少进食量。早上空腹喝一杯水，可以帮助排毒，促进肠胃蠕动。喝水不如喝茶，这样的茶排毒减肥更养颜>>>

　　如果是脂肪堆积形成小肚子，那么你除了要排毒外，还必须多做锻炼。保证每顿饭后至少站立半小时。别少看这半小时哦，它可以减少脂肪堆积在小肚子上的几率哦，可以避免长小肚子长出来后再减肥。