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辣妈狂晒减肥心得 疯减32斤(2)

已阅读2013-02-08 01:32 来源:互联网 编辑:颜葵 分享:

辣妈晒减肥 在孩子断奶后,我正式开始实行减肥计划。像产后妈妈这种特殊原因吧,只能考虑一些健康的方法,不能用减肥药来折腾,副作用真的是很惊人。我想都不敢去想,只好从运动开始。太剧烈还不行,太温柔的也不行

辣妈晒减肥
辣妈晒减肥

   在孩子断奶后,我正式开始实行减肥计划。像产后妈妈这种特殊原因吧,只能考虑一些健康的方法,不能用减肥药来折腾,副作用真的是很惊人。我想都不敢去想,只好从运动开始。太剧烈还不行,太温柔的也不行,谁叫产后妈妈这胖子群体这么特殊。晚饭我只吃7分饱,吃过后就拉着老公去楼下小花园去散步,顺便过下二人世界。有时候老公加班回来晚我就自己出去走,就这样一个月后瘦掉7斤,成绩蛮惊喜的。
  散步这段时间,也有借助老公平时健身的跑步机,我本打算就晚饭后跑步半小时,第一天跑十几分钟就喘的不行。第二天早起浑身酸痛,做什么都没力气。被婆婆数落一顿。心想不能这样折腾嘞。公司那边还一大堆事情等着我处理,不能因为减肥影响工作,单靠这种控制晚餐加运动的方法,在“黄金恢复期”内肯定是达不到瘦身的标准。
  后来我是用什么方法减下来的,这件事情我还真得谢谢我的同事李姐,她比我早3个月当妈妈。她也曾为恢复身材的事情烦了好一阵子,找到了一款叫左旋360减肥咖啡,身材比怀孕前还要好,而且人显得年轻,精神头儿很足。点击查看减肥咖啡瘦身原理>>>

 

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