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惊爆!我瘦27斤的秘笈!(2)

已阅读2013-02-08 01:32 来源:太平洋女性网 编辑:韵慈 分享:

春节回家与同学小聚,都夸我发福,连我一直最中意的那个人也开我玩笑。我心里这个难受,所以,假期回公司就开始琢磨着减肥。后来根据我的饮食习惯,医生说我是单纯型肥胖。一分钟测试,你属于什么样的肥胖类型 既然

  春节回家与同学小聚,都“夸”我发福,连我一直最中意的那个人也开我玩笑。我心里这个难受,所以,假期回公司就开始琢磨着减肥。后来根据我的饮食习惯,医生说我是单纯型肥胖。一分钟测试,你属于什么样的肥胖类型>>>

  既然肚子上是挂着游泳圈,那我就摇呼啦圈来对付它,就不信大圈治不了小圈。几天下来肚皮青紫,有些腰疼。找中医给我按摩,光治腰疼就花半个多月。走路有些像小老太太一样。体重丝毫没减轻迹象。

减肥日记:美眉狂甩20斤“泳圈”
节食一段时间的我,是不是有些瘦了?可是好憔悴哦

  用据说是最有效的节食法,养生学家说过,过午不食才是养生之道。于是乎我就把精力全放在吃早餐上。早餐由于比较匆忙,基本是左手豆浆,右手水煮蛋,边走边吃。第一天,饿的难受。第二天有点打蔫。第三天,要崩溃了,魂魄游离的感觉。脸色突然变苍白相间,我有些怕。回家跟妈打电话被老妈骂一顿。减肥屡次失败,怎么办?>>>

  老妈传授给我的是,人不能饿着,胖点有福气,至此总结出,以后减肥秘密进行。节食不成咱素食,JMS,素食果然有效,半个月我瘦掉7斤呐。但一定小心营养不良症状,青菜吃的我跟食草动物一样。可奶牛吃草挤出来的是奶,我吃素的后果就是内分泌失调,大姨妈头一次不规律,延迟10多天。营养还是摄入均衡比较好。为了调理内分泌喝中药居然就给我胖回来了。节食减肥伤害大,看看健康的减肥方法>>>

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